Calamar à l’Asiatique Ingrédients 500g de calamars, coupés en anneaux 1 poivron rouge, coupé en gros cubes 1 poivron jaune, coupé en gros cubes 1 oignon, coupé en petits cubes 4 gousses d’ail, râpées 2 cuillères à café de gingembre râpé 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre au goût Préparez la sauce…
Saumon à l’ail et au miel Ingrédients 500g de saumon frais Pour la sauce au miel 1 cuillère à soupe d’huile de noix CARREFOUR Sélection 85g de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 3 gousses d’ail, râpées 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé…
Mousse au chocolat de la Saint-Valentin Ingrédients Pour la mousse au chocolat : 150g de Carrefour Corsé Chocolat Dessert (64% cacao) 240 ml de crème à fouetter, froide 1 cuillère à café d’extrait de vanille Pour les coupes cœur en chocolat 100g de Carrefour Corsé Chocolat Dessert (64% cacao) Décoration Framboises Poudre de cacao Préparation…
Brochettes Sucrées Ingrédients 1 muffin à la vanille, coupé en cubes 1 mangue moyenne 1 petit kiwi 1/4 d’ananas 70 grammes de myrtilles 70 grammes de framboises 10 brochettes en bois de 10 cm de longeur 80 grammes de chocolat noir 80 millilitres de lait de coco Carrefour Préparation 1- Hachez finement le chocolat noir…
Wrap Margarita Ingrédients 2 tortillas 80 grammes de roquette 1 gros avocat 2 cuillère à soupe de sauce pesto 1 boule de mozzarella fraîche 1 grosse tomate Sel et poivre, au goût 1/2 cuillère à café d’ail en poudre 2 cuillère à soupe de huile d’olive Préparation 1. Lavez les tomates et coupez-les en rondelles…
Croquettes de carottes et pommes de terre Ingrédients Pour les Croquettes de carottes et pommes de terre: 200 grammes de pommes de terre 1 carotte moyenne 3 cuillerées à soupe de fromage Edam râpé 100 grammes de fromage Edam coupé en cubes 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 oeuf 1 cuillère à…
Bisque de Crevettes Grises Ingrédients 500 grammes de crevettes grises 1 oignon rouge moyen, haché finement 1 carotte moyenne, hachée finement 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 gousses d’ail râpées 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 2 feuilles de laurier 1 cuillère à café de paprika 1 branche de thym frais Sel…
Smoothie Frais aux Pommes et Betterave Ingrédients 150 grammes de betterave rouge 2 petites pommes rouges 3 fraises, coupées en deux 1 cuillère à café de gingembre, fraîchement râpé 800 millilitres de jus d’orange 3 cuillères à soupe de jus de citron Préparation 1- Remplissez une casserole de taille moyenne avec de l’eau et placez-la…
Potage aux Deux Poivrons Ingrédients Pour la soupe au poivron jaune: 4 poivrons jaunes, coupés en deux et épépinés 1 petit oignon, haché 60 millilitres d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de riz blanc cuit 625 millilitres de bouillon de légumes Bio Carrefour Sel et poivre, au goût Pour la soupe aux poivrons rouges: 4…
Soupe Asiatique au Poulet Ingrédients Pour la soupe 125g de poitrine de poulet, coupée en dés 3 courgettes, coupées en dés 3 carottes, coupées en dés 3 oignons verts, coupés en dés 1 cuillère à soupe de gingembre frais, émincé 1 gousse d’ail émincée Sel et poivre au goût 2 cuillères à soupe d’huile d’olive…
